Просыпаются ребята,
Нам уже пора вставать.
Мы совсем не лежебоки,
Любим мы играть, плясать.

Потянулись — раз, два, три
Улыбнулись – посмотри.
Ручки к потолку подняли
Ими дружно помахали.

И головку повернём мы
Вправо, влево, вверх и вниз.
Тут проснулись наши ножки,
Зашагали по дорожке.

Главная цель бодрящей гимнастики - способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укрепление здоровья, профилактика простудных заболеваний. После тихого часа, чтобы ребята проснулись бодрыми и заряженные силами и позитивом, мы выполняем бодрую и веселую зарядку. Вначале малыши младшей группы пробуждаются под спокойную музыку, затем по указаниям воспитателя выполняют гимнастику в постели, потом около кроваток, ну а после самое веселое, ходьба по массажным дорожкам.